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So schnell wie es hoch geht, geht es mittlerweile auch wieder runter 😉
Wünsche euch einen schönen freien Tag 😘
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74.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1767 kcal
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脂質: 93.10g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 145.42g.
昼食: Grafschafter Karamell, Nutella Nutella, Der Norderneyer Seeluftschinken, Houdek Leberkäse Grob , Harry Das Volle Korn Katen. 夕食: REWE Bäcker Brötchen , KFC Coleslaw (130g), Nudelsalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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