2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1240 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 105.74g.
朝食: Чай, Чернослив, Bonfesto Рикотта 50%, Варенье из Смородины, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. 昼食: Тимоша Мороженое, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Кефир 0%, Блины на Молоке. 夕食: Савушкин Кефир 0%, Морской Окунь. 軽食/その他: QNT Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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