|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
1532 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 129.10g | 炭水化物: 133.51g.
朝食: Коровкино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет с Молоком. 昼食: Творог 9%, Говядина Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 夕食: Горбуша на Пару, Гречка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Коровкино Кефир 1%, Банан, Огурец (с Кожурой), Гречка. もっと...
|
|
1721 kcal
|
運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Малиновый чизкейк ооочень вкусный😋Ни грамма намёка на химпривкус☺️
|
Дааа) они все очень вкусные 😍
2018年 05月 1日 投稿者: Svfit_19_
|
а где вы их покупаете?) и сколько ккал на батончик?)
2018年 05月 1日 投稿者: vika.bobko.02
|
Покупаю в магазинах спортивного питания) в среднем выходит 20/5/2; 150-170ккал в зависимости от вкуса
2018年 05月 1日 投稿者: Svfit_19_
|
Я на сайте заказываю Фитпарад по 95р,в магазинах спортпита практически не найти хорошие вкусы-разбирают😏
|
Еще люблю низкокалоприйные джемы и арахисовые пасты) всё беру там же 😊 вместе с протеином вкусненьким
2018年 05月 1日 投稿者: Svfit_19_
|
а у нас в городе 80 руб за шт
2018年 05月 1日 投稿者: IlonaKoroleva
|
В Новокузнецке 100 😞 в Сибирь дорого везти
2018年 05月 1日 投稿者: Svfit_19_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|