Haely87の日記, 2018年 05月 1日

2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.5 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:

1238 kcal

脂質: 29.86g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 203.15g. 朝食: Pane tipo Rosetta, Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Valsoia La Crema Vegetale, Gran Pavesi Cracker Salati, Lidl Goody Cao. 昼食: Panelle, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Gran Pavesi Cracker Salati. もっと...

3252 kcal

運動: 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 10 時間, ハイキング - 4 時間, Google Fit - 5 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

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