2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
1129 kcal
|
脂質: 36.22g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Чумак в‘Ялені Помідори в Олії, Арахісова Паста З Медом, Зерновита Хлебцы Балканские. 昼食: Росток с Морской Солью , Гордій Томати Черрі, Свежая Зелень Шпинат, Моцарела ( Свет Сыр), Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Зерновита Хлебцы Балканские, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Дорблю Classic, Моцарела ( Свет Сыр), М‘Ясо Мідій ( Дастор). 軽食/その他: Dr. Granola Grizzly Granola Bar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|