2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
1237 kcal
|
脂質: 44.50g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Valio Сыр Ольтермани 25%, Лента Хлеб Зерновой Финский, Каша Рисовая на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Семга на Гриле, Куриные Котлеты Нежные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. 夕食: Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий 0%, Просто Мёд. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|