2012年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 7日:
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2129 kcal
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脂質: 125.53g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 177.93g.
朝食: Sugar, Coffee, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. 昼食: Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling), Southwest-Style Chicken Empanadas. 夕食: Twice Baked Stuffed Potatoes, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Pork Backfat. 軽食/その他: Baby Bell Light Cheese, Soft Serve Light Ice Cream. もっと...
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2150 kcal
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運動:
座る - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 47 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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