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Misturar todos ingredientes e assar a 180°
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1059 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela. 昼食: Batatas Fritas, Salpicão de Frango, Lasanha com Carne, Bife de Carne de Vaca, Alface, Cenouras Cozidas, Repolho, Hemmer Beterraba em Conserva. 夕食: Alface de Folha Verde, Regina Queijo Prato Cobocó, Ovo. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela. もっと...
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 コメント
Ingredientes:
➡️ 2 ovos 🥚
➡️ 2 bananas 🍌
➡️ 2cs de farelo de aveia
➡️ 3cs de farinha de coco 🥥
➡️ 1cc de óleo de coco 🥥
➡️ 2cs de açúcar demerara
➡️ Cravo, canela e outras especiarias a gosto
🕒 Assar a 180° - tempo varia
2018年 04月 30日 投稿者: heibabu
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⚠️⚠️ Adicionar fermento químico! ⚠️⚠️ Esqueci de incluir acima 😅
2018年 04月 30日 投稿者: heibabu
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