2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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2427 kcal
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脂質: 89.23g | たんぱく質: 148.45g | 炭水化物: 250.57g.
朝食: Papaya, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortilla de Maíz, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso. 昼食: Espaguetis, Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Plancha. 夕食: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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