|
Стараюсь выровнять утренние жиры. Йогурт Teos (пр-во Беларусь 🇧🇾) - мой фаворит! Настолько нежная текстура, совершенно не кислый, жирность всего 2%
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
1193 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 99.65g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Буженина, Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Омлет с Молоком. 昼食: Сырники. 夕食: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фасоль Белая, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом. もっと...
|
|
3537 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間, 仕事 (立ち仕事) - 1 時間. もっと...
|
|
 コメント
2018年 04月 30日 投稿者: ya_smogu_
|
Я тоже такие йогурты обожаю, незадолго перед сном скушать для меня- самое то! Ещё иногда в разные салаты добавляю😍
2018年 04月 30日 投稿者: YanaA€
|
Салаты заправлять могу только этим. Остальными пыталась - мне слишком кисло.
2018年 04月 30日 投稿者: ya_smogu_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|