2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1193 kcal
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脂質: 95.06g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 22.95g.
朝食: Ovo Mexido, Coco Seco, Café. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Coco Seco, Café, Coco Seco, Coco Seco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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