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Zum Mittagessen Erfrischungsgetränk und endlich das letzte Proteinriegel👀 158 kcal✨
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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563 kcal
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脂質: 13.65g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 39.74g.
朝食: OceanSea Frutti Di Mare, Gekochtes Eiweiß, Gurke (Geschält), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Edeka Mini Pflaumentomaten. 昼食: Babydream Birne-Himbeere Erfrischungsgetränk , Power System Lower Carb Best Bar Chocolate-Cookie-Dough. 夕食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Eiweiß, OceanSea Frutti Di Mare. 軽食/その他: Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch, Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art. もっと...
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 コメント
Sag mal ist das nicht ein bisschen eintönig und wenig was du da ißt? Du bist doch noch im Wachstum. Ich als Mama würde mir da um mein Kind Gedanken machen 😉
2018年 04月 30日 投稿者: Alfinchen
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Nichts gegen dich aber ich muss echt sagen, dass deine Ernährungsweise dich auf dauer nur Krank anstatt schlank machen wird.. Versuchs doch mal mit viel Volumen, lieber 1 Kilo Gemüse essen als z.B ein Proteinriegel zum “Mittagessen“. Und immer dran denken alle Makronährstoffe mit einzubeziehen (z.B macht Fett nicht Fett🙌)
Tut mir Leid, aber habe mir deine Posts angesehen und musste das loswerden :)
2018年 05月 1日 投稿者: ..Michelle..
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