2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1396 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Rieper Farina di Farro, Alesto Noci, Kiwi, Maia Albume d'uovo. 昼食: Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico, Sapori della Tradizione Piada al Farro, Pomodori Ciliegini. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico, Molino Riva Polenta. 軽食/その他: Vivibio Crusca d'avena, Vios Complet 0%, Farmer's Snack Mix per Studenti senza Uvetta, Farmer's Snack Mix per Studenti senza Uvetta, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Eridanous Pitta Bread, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. もっと...
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体重に変化ありません
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