2018年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1041 kcal
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脂質: 12.79g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: Семёрка Лаваш Армянский без Дрожжей. 昼食: Мёд, Яготинский Творог 5%. 夕食: Киви. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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