2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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758 kcal
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脂質: 18.37g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 93.78g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Heinz Каша 5 Злаков . 昼食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Луг Кефир 1%, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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