2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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325 kcal
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脂質: 10.06g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 34.66g.
朝食: Кофе Эспрессо, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Conad Croissant Vuoto. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Il Picchio Crauti al Natural, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Чечевица Вареная. 夕食: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Stuffer Vivita 0,1% Yogurt Magro Cremoso Bianco, Кофе Эспрессо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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