2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1367 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Xucker Xucker, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Haferflocken, Canderel Streusüße, Erdbeeren. 昼食: Vinaigrette Dressing, Gegrilltes Hähnchen, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Eisbergsalat. 夕食: Smoothie. もっと...
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145 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 36 分, Apple Health - 23 時間 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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