2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1105 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: Fiorentini Riso Soffiato, Yomo Yogurt Caffè . 昼食: Bresaola, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 夕食: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Fiorentini SI & no di Mais. 軽食/その他: Focaccia. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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