2018年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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2375 kcal
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脂質: 204.64g | たんぱく質: 107.30g | 炭水化物: 21.74g.
朝食: Levertraan Visolie, Boter, Kokosolie, Campina Volle Room. 昼食: Paardenbiefstuk, Paddestoelen Roomsaus. 夕食: Aldi Halfvolle Melk, Grimbergen Abdijkaas. 軽食/その他: Pindanoten Gezouten (Trader Joe's), Boni Amandelnoten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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