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68,5 con depósitos llenos, a 2,6 kilos de mi peso más bajo conseguido tras hacer una salida en bici (65,9) se me ha ido un poco de las manos la descompresión. Por lo tanto y con todo lo aprendido, mañana me apunto al gimnasio para hacer piscina y algo de musculación para tratar de bajar a unos 64 antes de junio y decidir si me toca época de volumen, seguir bajando peso, o mantenerme sobre unos 63-64.
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68.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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週に1.2 kg増量中
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