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Uhuuuuuu!!! Eu estava triste quando me pesei ontem e só deu diferença de 300g. Eu sei que a gente tem que comemorar qualquer eliminação por menor que seja, mas fiquei triste. Ontem seria dia de PL, fiz PP e bebi chá da folha da amora miúda. Hoje, depois de ir ao banheiro, subi na balança e tcharammmmm 1 kg a menos 😍😍😍😍
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125.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1853 kcal
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脂質: 139.32g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 25.20g.
朝食: Italac Leite Integral, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Panqueca Dukan. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Costela de Porco Assada. 夕食: Hemmer Chimichurri, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Costela de Porco Assada. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Pão de Amêndoas. もっと...
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週に7 kg減量中
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