2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
|
1096 kcal
|
脂質: 34.64g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 125.32g.
朝食: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Зерновита Хлебцы Балканские, Чумак в‘Ялені Помідори в Олії. 昼食: Гордій Томати Черрі, Арахісова Паста З Медом, Зерновита Хлебцы Балканские, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Яготинская Моцарела, Гордій Томати Черрі, Свежая Зелень Шпинат. 軽食/その他: Dr. Granola Grizzly Granola Bar, Манго Фрукт. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|