|
Terug opletten en consequent zijn nu ... want moet vooruit en niet terug achteruit!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
|
1418 kcal
|
脂質: 37.91g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 182.49g.
朝食: Eigenbak Wafels, Activia Aardbei. 昼食: Lidl Mini-Koffiekoek, Pink Lady Appels. 夕食: Lidl Mini-Koffiekoek, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Delhaize Tonijn in Eigen Nat . 軽食/その他: Carrefour Kip met Zoetzure Saus en Rijst. もっと...
|
|
859 kcal
|
運動:
Hardlopen (Joggen) - 1 時間 4 分, ボディービル - 30 分, Apple Health - 22 時間 26 分. もっと...
|
|