2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1645 kcal
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脂質: 78.14g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Baguette, Galettes de Jambon (Jambon), Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Auchan Baguette de Pain Classique, Rians Faisselle 0%, Confitures et Conserves, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
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2152 kcal
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運動:
セックス - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 家事 - 30 分, 料理 - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 10 分, 浴びる - 35 分, バイト - 15 分, 立つ - 30 分, ショッピング - 1 時間, 真空掃除 - 20 分, 座る - 3 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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