2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1040 kcal
|
脂質: 59.84g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 71.44g.
朝食: Bojangles Sausage Biscuit, Cantaloupe Melons. 昼食: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. 夕食: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|