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Depois de enfiar o pé na jaca ontem... Começando o sábado com o pé direito! 🙏🙏😋😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1140 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 72.29g.
昼食: Salsinha, Alho Cozido, Cebolas, Caldo de Galinha, Knorr Caldo de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Repolho. 夕食: Pizza Doce. 軽食/その他: Alcatra, Devassa Cerveja. もっと...
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 コメント
2018年 04月 28日 投稿者: Monalisa Cimino
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Ola sou nutricionista e trabalho na área de clínica e fitoterápicos, sei algumas coisa de nutrição esportiva, iniciarei nutrição e estética pós graduação, pois sabemos que hoje as pessoas almeja muito a estética e voltada a nutrição melhor ainda com alimentação balanceada e saudável. 😘
2018年 04月 28日 投稿者: nutriclinica
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Que legal... Não sei nada de nutrição... Mas estou muito viciada no assunto.
2018年 04月 28日 投稿者: Monalisa Cimino
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hmmm tá com uma cara ótima 😋 o que é? receita por favorrr 🙏
2018年 04月 28日 投稿者: milenanp
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CALDO DE LEGUMES
400 grs de peito de frango
1 inhame
1 cenoura
1 batata baroa
1chuchu
150 grs de moranga
Alho, cebola e Salsa
Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Refogue o alho, acrescente a cebola e o frango e tempere a gosto . Deixe dourar e coloque 1 litro de agua. Cozinhe por 20 minutos na pressão. Retire o frango, acrescente os legumes. Cozinhe por 10 minutos na pressão. Bata tudo no liquidificador e refogue os legumes batidos juntamente com o frango desfiado.
OBS.: Pode usar os legumes que tiver em casa... Repolho, couve flor, brócolis etc
2018年 04月 28日 投稿者: Monalisa Cimino
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2018年 04月 28日 投稿者: Clariana S L
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@Monalisa Cimino 😱👏 obrigadaa
2018年 04月 28日 投稿者: milenanp
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