2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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817 kcal
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脂質: 17.76g | たんぱく質: 135.06g | 炭水化物: 27.84g.
朝食: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Premier Protein Protein. 昼食: Premier Protein Protein. 夕食: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast. 軽食/その他: Trader Joe's Albacore Tuna in Water (No Salt Added), Kale, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix, Bolthouse Farms Creamy Balsamic Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Red Onions. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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