2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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600 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 11.27g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Roggenmischbrot, Marmelade, Kamillentee, Butter. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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