2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
906 kcal
|
脂質: 19.09g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, ВкусВилл Тофу с Травами, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные. 昼食: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Виктория Окунь Запеченый. 夕食: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Кефир 1%. 軽食/その他: Помидоры, Свекла Вареная, Чечевица Вареная, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Шпинат. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|