|
Итого за месяц ровно - 5,5 кг.
Кажется мало?
Видела тут и по 8 и по 10 кг за месяц сбрасывают.
Медленно но верно идём к цели
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1417 kcal
|
脂質: 72.56g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 107.14g.
朝食: Каравай Батон Наше Солнышко, Банан, Арахисовая паста, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахар. 昼食: Пятерочка Банан, Арахисовая паста, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Картошка Тушеная, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. 夕食: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 軽食/その他: Арнаут Хлеб Рижский Новый, Первым Делом Сыр Голландский, Пит-Продукт Сосиски Докторские с Сыром. もっと...
|
|