2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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543 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 33.12g.
朝食: Творог, Кофе с Молоком. 昼食: Томатный Кетчуп, Ливерная Колбаса, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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