|
На завтрак был овсяноблин с малиной, маком и миндальным йогуртом)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1154 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Националь Мак Кондитерский, Hortex Малина Замороженная, Valio Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Alpro Йогурт Миндальный. 昼食: Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Filippo Berio Бальзамический Соус, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сойка Тофу Копченый, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 夕食: Hortex Малина Замороженная, Сметана из Топленых Сливок 15%, Сваля Творог 0.5%. 軽食/その他: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar. もっと...
|
|
 コメント
Вау, Вы сами готовите йогурт из орехов? Я только молоко пока, но хочу начать и йогурты
2019年 03月 5日 投稿者: Мадлен Сэндс
|
Нет, это alpro миндальный🙈 но я очень хочу приготовить кокосовый сама
2019年 03月 5日 投稿者: Lera_Mt
|
Разве у альпро есть чисто миндальные? Они вроде все соевые, просто с добавками
2019年 03月 6日 投稿者: Мадлен Сэндс
|
да, соевый миндальный) я его брала в окее и в метро еще есть)в упаковках по 500г.
2019年 03月 6日 投稿者: Lera_Mt
|
Я пробовала, и кокосовый такой пробовала, и ягодные-для меня чересчур сладко. А вот самодельные йогуоты ореховые очень хороши, мне готовили как-то
2019年 03月 6日 投稿者: Мадлен Сэндс
|
ягодные да, соглашусь. очень приторные у них.
2019年 03月 6日 投稿者: Lera_Mt
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|