2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1977 kcal
|
脂質: 73.95g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сухие Семена Чиа, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Борщ с Курицей. 夕食: Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Окей Манго, Кабачок, Петелинка Котлета Сливочная. 軽食/その他: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Вино Каберне Совиньон, Сырники Диетические, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Аладушкин Сытный Пирожок Сосиска в Тесте. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|