2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1965 kcal
|
脂質: 76.40g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 252.69g.
朝食: Савушкин Молоко 3,2%, Nestlé Хлопья. 昼食: Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Майонез, Гречка Отварная, Шоколад. 夕食: Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Сахар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|