2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1580 kcal
|
脂質: 59.42g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 140.13g.
朝食: Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Арла Сыр Арла Натура Light, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Индейка Отварная. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий 0%, Просто Мёд. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|