2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1341 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 148.97g | 炭水化物: 67.31g.
朝食: Яичница. 昼食: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриная Грудка. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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