2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1737 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 137.98g | 炭水化物: 131.90g.
朝食: Té Verde, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Piña, Trigo Sarraceno, Lidl Tostas Integrales de Centeno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. 昼食: Tomates, Hacendado Barra de Pan, Naranjas, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados, Carne de Cabra. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Gambas, Harina Blanca, Rosada, Hacendado Habas Baby. 軽食/その他: Ron con Coca-Cola, Frutos Secos de Pino. もっと...
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2090 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, ダンス（スクエアダンス） - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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