2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1705 kcal
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脂質: 76.15g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 185.96g.
朝食: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Ferrero Cacao Amaro, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Vallelata Robiola, Petto di Pollo (senza Pelle). 軽食/その他: Nutella Nutella, Crackers, Oro Saiwa Biscotti, Stuffer Yogurt Cremoso. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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