2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1502 kcal
|
脂質: 54.64g | たんぱく質: 155.56g | 炭水化物: 83.85g.
朝食: Café Expresso, Morangos, Milbona Iogurte Grego Natural Light. 昼食: Milaneza Esparguete, Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Milaneza Esparguete, Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Regina Chocolate Extra Noir, Morangos, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Bimbo Pao Thins, Ovo Cozido, Nobre Salsichas de Peru Light. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|