2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
705 kcal
|
脂質: 13.51g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 108.82g.
朝食: Carne de Vaca Assada, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Açúcar. 昼食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. もっと...
|
週に6.9 kg減量中
|