2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1171 kcal
|
脂質: 20.25g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 202.29g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero. 昼食: Polpette con il Sugo, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Funghi, Pasta di Semola (Cotta). 夕食: Fagioli (in Scatola), Polpette con il Sugo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Chiquita Banana, Cuor di Malga Yogurt Intero , Mela. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|