2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1013 kcal
|
脂質: 38.22g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 91.75g.
朝食: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Mal Cozido, Café com Açúcar. 昼食: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Feijão de Corda, Chuchu, Florestal Brazilian Coffee, Peito de Frango. 軽食/その他: Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|