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semangat
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1013 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 98.81g.
朝食: Tahu Kukus, Kacang Panggang, Telur Ceplok, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). 夕食: Seblak, Labu Dimasak. もっと...
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