2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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902 kcal
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脂質: 17.98g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Erdbeeren. 昼食: Mehrkornbrötchen, K-Classic Putenbrust Natur. 夕食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 軽食/その他: Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker, Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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