2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1326 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 163.17g.
朝食: Веселая Коровка Вафли, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухие Семена Чиа. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Огородников Лечо Болгарское, Кофе с Молоком, Зеленая Стручковая Фасоль, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Свекла Вареная, Картошка Печеная. 夕食: Agama Королевская Креветка, Морковь, Перепелиное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Окей Груша Конференс, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|