2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1299 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Националь Киноа. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фундук. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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