1376 kcal 脂質: 70.71g | たんぱく質: 109.84g | 炭水化物: 75.69g.   朝食: Président Medallones de Queso de Cabra, Aguacate, Tortilla Francesa. 昼食: Queso de Cabra, Ensalada de Atún. 夕食: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: MyProtein Impact Whey Protein. もっと...
2864 kcal 運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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