|
cena merluza con gambas, almejas, champiñones y esparragos trigueros, un poquito de vino blanco y leche, de aspecto no es muy bonita pero esta deliciosa
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1764 kcal
|
脂質: 72.17g | たんぱく質: 139.94g | 炭水化物: 138.49g.
朝食: Natreen Edulcorante, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Café, Pan Multicereales, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. 昼食: Pan Blanco, Dorada. 夕食: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Almejas, Gambas, Aceite de Oliva, Merluza Plancha. 軽食/その他: Hacendado Pistachos, Carrefour Nueces Peladas, Piña, Fresas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Pan Multicereales, Mercadona Jamon Serrano, Manzana Verde, Batido Proteinas, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Weider Harina de Avena Brownie, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. もっと...
|
|
1991 kcal
|
運動:
Body Pump - 1 時間, abdominales - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|