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Almuerzo :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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658 kcal
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脂質: 13.06g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 85.38g.
朝食: Marinozzi Tostadas Light, Banana, Huevo Duro. 昼食: Uva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Zanahoria, Banana, Granja Iris Salchichas Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). もっと...
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 コメント
eso es proteico pero depresivo.
2018年 04月 28日 投稿者: adrians18
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2018年 04月 28日 投稿者: Susii.Lara
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No importa, solo le falta un poquito de pinta. Yo hubiese salteado el vegetal y le hubiese puesto orégano ajo y perejil o en su defecto mostaza
2018年 04月 30日 投稿者: Jesicap
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Asi es, al brocoli en vez de cocerlo, lo haces salteado con poquita cebolla y aceite de oliva, el pollo a la plancha con las especias que más te gusten o con pimienta y sal y antes de retirar poquito limon exprimido, y cambiar las uvas por tantito arroz blanco o por ensalada de tomates con cebolla de verdeo picado 👍🏻 hay muchas formas de preparar los alimentos para que sepan rico, si los comes siempre así te vas a aburrir y a deprimir, terminarás por abandonar tus metas, ánimo 😊
2018年 04月 30日 投稿者: alito@
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A mí no me resulta aburrido ni depresivo, llevo tiempo comiendo así y no abandone mis metas
2018年 05月 2日 投稿者: Susii.Lara
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Creo que es obvio que no siempre como el pollo hervido, también lo hago a la plancha que es más rico. Era lo que me salía más rapido
2018年 05月 2日 投稿者: Susii.Lara
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Si es así entonces no entiendo tu comentario de “depresivo”
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