2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1310 kcal
|
脂質: 52.99g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 135.42g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Перловая Каша. 昼食: Савушкин Ряженка 3.2%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|